En proceso de recuperación.

Bueno, pues hoy que a llovido bastante a sido para mi un dia bueno! jejeje, ya que no puedo salir de ruta con la bici he aprovechado a dedicarlo a la recuperacion del hombro.
Hoy he quedado con Javi que es fisioterapeuta aparte de compañero de rutas, a las 10h estaba puntual llamando a la puerta de mi casa, saludos y tal y al tajo!.
En resumen y gracias al gran trabajo de Javi con mi hombro nos han salido casi 1h 30´ de "paliza" muscular entre masajes, agujas, estiramientos y demas, pero que buena falta me hacía!, me a dado caña de la buena y aunque por momentos casi me hace llorar! jejeje, se nota el buen trabajo hecho en el hombro, ya noto mucha mas movilidad y espero que en un par de dias me empiece a hacer mas efecto para poder empezar a montar en bike almenos pisteando y subiendo sin molestias, bajar sera otro cantar, y bajar fuerte por trialera palabras mayores, pero almenos empiezo a ver un poco la luz al final del tunel, si consigo almenos mantenerme alternando la carrera, algo de pateo por montaña y pisteo con subidas con la bike me doy con un canto en los dientes, mi objetivo es intentar no perder la buena forma que tenía o por lo menos perder la menos posible, asi que animado y gracias a Javi ( que se a portado de lujo!! gracias Javi!!) seguimos en proceso de recuperación del hombro pero no por eso parado en el sofa de casa, este mismo lunes me voy a probar con la bike a subir el cerro del Telegrafo a todo lo que de, lo bajare por pista ( que pena de trialeras una vez arriba!, ainsss) hacía el lado de Alpedrete y lo volvere a subir por este mismo lado que es mas corto pero mas exigente, y la bajada por senderillos del telegrafo muy divertidos hacia Moral, de esta manera podre valorar que tal se comporta el hombro, a por todas!!.